Body & Nervoussystem

Wenn der Kopf kreist, Stress zur Daueranspannung wird und Symptome verwirren: Es gibt einen klaren Weg zurück in deinen Körper. Ortsunabhängig im 1:1 Online-Coaching – direkt in deinem Alltag. Für tiefe Transformationsprozesse auch als Vor-Ort-Intensive in Wien und Niederösterreich.

You don’t have to figure it out all by yourself.

book your discovery call

Raus aus dem Kopf –
Rein in deinen Körper

Und zwar dort wo dein Alltag stattfindet.

Wahre Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Nachdenken, sondern durch direktes Erleben im Körper.

Im 1:1 Somatic Coaching reden wir nicht länger im Kreis. Folgendes wirst du lernen:

  • alte, energieraubende Stressmuster physisch zu erkennen und zu stoppen
  • wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren
  • Freude und Kraft aus der Intensität des Lebens zu schöpfen
Mehr zur Methode
Somatic Witch

Maria Binder, MSc

zertifizierte Grinberg Praktikerin, diplomierte Mentaltrainerin, Mikronährstoffcoach, MSc Biologie & Eco-Design

Darstellung einer Körperarbeits-Stitzungs-Situation. Detailausschnitt: Die Hände der Praktikerin berühren den Bauch einer Klientin.

Work with me

Online im Alltag verankert:

Veränderung muss dort funktionieren, wo Stress entsteht – in deinem Zuhause, an deinem Schreibtisch, in deinem echten Leben. Über Video-Call arbeiten wir mit geführter Aufmerksamkeit, Atembewusstsein und somatischen Übungen für unmittelbare Selbstwirksamkeit.

In-Person Intensives & Tiefenarbeit:

Für tiefe Durchbrüche und manuelle Körperarbeit nach der Grinberg Methode biete ich dir punktuelle Sitzungen oder kompakte 1- bis 3-Tages-Intensives vor Ort in Wien und Niederösterreich an.

Discovery call buchen

Klient:innen-stimmen

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie Schmerzen haben, sich erschöpft, angespannt oder innerlich blockiert fühlen. Lies, wie sich ihr Leben durch das 1:1 Somatische Coaching verändert hat:
  • Die Arbeit mit Maria hat mir geholfen, mutiger zu werden und mich auch mit herausfordernden Themen auseinanderzusetzen.
    Durch ihre offene, liebevoll fordernde und ehrliche Art entsteht ein sicherer Raum für echte Begegnung und Lernen.
    Ich habe die Grinberg-Methode dadurch als wirkungsvolles Werkzeug kennengelernt, das mich in meinem Alltag nachhaltig unterstützt.
    Johanna,
    29 J, Sozialpädagogin
  • Durch die Arbeit habe ich Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und ein freieres Körpergefühl bekommen – mit mehr Raum zum Atmen.
    Ich habe gelernt, meine Muster zu erkennen und zu verstehen, wie sich meine Gedanken im Körper ausdrücken. Gleichzeitig habe ich wieder Zugang zu meinen eigenen Bedürfnissen gefunden.
    Der Prozess hat mich liebevoller im Umgang mit mir selbst gemacht – ich erinnere mich öfter daran, wie gut es sich in mir anfühlen kann.
    Liane,
    54 J, Arbeitsassistentin

Somatic Liberation Letters

Dein Nervensystem ist kein Problem, das wegmeditiert werden muss – es ist dein radikalster Kompass.


Trag dich ein und ich schicke dir als Erstes meine somatische Audio-Übung direkt in deine Inbox. Dein erstes Tool, um die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen und richtig zu deuten. Danach erwarten dich echte Geschichten, Einblicke und weitere Praktiken für dein Nervensystem.